Читаем еще

Искусство не стареть

Описание
Характеристики
ОписаниеЭта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.
Это с успехом доказал известный американский специалист Томас Ханна - основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его методики за рубежом - в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив гибкую и несложную программу физических и психологических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 40, и в 60, и даже в 80 лет.
Ориг.название2016
ISBN3000
ТиражМягкая обложка
ИздательствоРусский
Переводчик12+
ПереплетОтдельное издание
Язык издания222
Возрастные ограниченияSomatics: Reawakening the Mindu0027s Control of Movement, Flexibility, and Health
Тип издания145х215 мм (средний формат)
Вес в упаковке, г224

Перед покупкой уточняйте технические характеристики и комплектацию у продавца